BÉNÉFICIEZ DE L’EXPERTISE DE NOS INVITÉS !
Explorez la pleine conscience comme moyen de développer vos capacités en tant que leader centré. Pratiquez les techniques de pleine conscience pour améliorer votre efficacité personnelle et votre bien-être, la satisfaction et l’engagement de votre équipe, ainsi que les résultats organisationnels. Restez calme face au stress. Ouvrez les voies de l’innovation et concentrez-vous sur une réflexion plus stratégique.
OBJECTIFS
- Devenez plus conscient et engagé.
- Concentrez-vous et restez présent, quelles que soient les circonstances.
- Gérez vos émotions dans des conditions stressantes.
- Développez votre intelligence émotionnelle.
- Organisez des réunions réfléchies qui augmentent la confiance, la productivité et l’impact.
- Appliquez la pleine conscience dans tous les aspects de votre quotidien et de vos responsabilités.
EST-CE POUR VOUS?
Ce programme profitera à tous les professionnels dans le domaine de la gestion qui souhaitent réduire leur stress, augmenter leur résilience, mieux se gérer et améliorer leurs performances en devenant plus conscients d’eux, engagés et efficaces en tant que leaders.
Cette formation mène à l'obtention d'une attestation de l'École des dirigeantes et dirigeants HEC Montréal.
- Les avantages de la pleine conscience pour le dirigeant d’entreprise et l’organisation.
- La pleine conscience et le leader stratégique : le rôle de la pleine conscience dans la prise de décision stratégique et l’innovation, en intégrant des pratiques de pleine conscience à la culture de la société.
- Se gérer en pleine conscience : augmenter votre conscience et votre présence, développer votre concentration et réduire les distractions, gérer votre stress, travailler sous pression.
- Établissement de relations : améliorer les relations grâce à l’intelligence émotionnelle, éviter la contagion émotionnelle, utiliser la pleine conscience comme vecteur de confiance, de compassion et d’engagement.
- Compétences en pleine conscience : maintenir une pratique de méditation de pleine conscience.
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE
Cette formation comprend des exercices appliqués pour vous aider à développer votre pleine conscience et votre présence en tant que leader centré. Vous en ressortirez avec des outils pratiques que vous pourrez appliquer immédiatement dans votre travail et votre vie.
Présentation
Programme
Animé par
OBJECTIFS
- Devenez plus conscient et engagé.
- Concentrez-vous et restez présent, quelles que soient les circonstances.
- Gérez vos émotions dans des conditions stressantes.
- Développez votre intelligence émotionnelle.
- Organisez des réunions réfléchies qui augmentent la confiance, la productivité et l’impact.
- Appliquez la pleine conscience dans tous les aspects de votre quotidien et de vos responsabilités.
EST-CE POUR VOUS?
Ce programme profitera à tous les professionnels dans le domaine de la gestion qui souhaitent réduire leur stress, augmenter leur résilience, mieux se gérer et améliorer leurs performances en devenant plus conscients d’eux, engagés et efficaces en tant que leaders.
Cette formation mène à l'obtention d'une attestation de l'École des dirigeantes et dirigeants HEC Montréal.
- Les avantages de la pleine conscience pour le dirigeant d’entreprise et l’organisation.
- La pleine conscience et le leader stratégique : le rôle de la pleine conscience dans la prise de décision stratégique et l’innovation, en intégrant des pratiques de pleine conscience à la culture de la société.
- Se gérer en pleine conscience : augmenter votre conscience et votre présence, développer votre concentration et réduire les distractions, gérer votre stress, travailler sous pression.
- Établissement de relations : améliorer les relations grâce à l’intelligence émotionnelle, éviter la contagion émotionnelle, utiliser la pleine conscience comme vecteur de confiance, de compassion et d’engagement.
- Compétences en pleine conscience : maintenir une pratique de méditation de pleine conscience.
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE
Cette formation comprend des exercices appliqués pour vous aider à développer votre pleine conscience et votre présence en tant que leader centré. Vous en ressortirez avec des outils pratiques que vous pourrez appliquer immédiatement dans votre travail et votre vie.